アルギニンサプリランキングTOP5

筋トレにおすすめアルギニンサプリランキングTOP5

アルギニンサプリ

 

アルギニンは成長ホルモンの分泌促進や血管拡張効果によって筋トレ後の筋肉修復・筋肥大を強力にサポートする筋トレに欠かせないサプリメントです。

 

しかしアルギニンサプリの情報はプロテインやBCAAに比べて少ないです。そこで当サイト独自の基準を基に、おすすめのアルギニンサプリメントをランキング形式でご紹介していきます。

 

ランキングの対象

 

まず、ランキングを作成するにあたってたくさんのアルギニンサプリメントから対象となる商品を選ぶわけですが、ランキングの対象として評価するポイントについて説明します。

 

値段

 

アルギニンサプリランキング コスパ

 

アルギニンに限らずサプリメントの正しい使用法として継続的に使用する必要があります。

 

気の向いたときだけアルギニンを飲む、というような飲み方ではアルギニンの正しい効果を得ることはできません。

 

なので効果が高いとしても、値段が非常に高いサプリメントは経済的な負担が大きく、継続的に使用するのが難しいですよね。

 

ランキングでは値段と品質、効果のバランス、つまりコスパを重視しています。

 

また、アルギニンサプリメントにはアルギニン単体のみを配合したものとシトルリンやその他の栄養成分を配合し、より効果を高めようとしているものがあります。

 

一般的にはアルギニンのみ配合のものがその他の栄養素を添加したものよりもリーズナブルな価格になります。

 

Amazon・楽天で買える

 

Amazon 楽天

 

欧米はサプリメント先進国。

 

日本国内で製造されたものよりも海外で生産せれたもののほうが値段も安く、高品質なサプリが多いです。

 

しかし単純な価格だけを見た場合に海外製が安くても、海外サイトから個人輸入をしなくてはならない場合、英語での注文や決済手段、送料負担の問題など、面倒な手続きが必要になります。

 

そこでこのランキングでは入手のしやすさも考慮し、国産品、海外品を問わず、Amazonまたは楽天で入手が可能であることを評価の条件としました。

 

アルギニンサプリおすすめランキングTOP5

 

では、アルギニンサプリメントのおすすめランキングを発表していきます。

 

1位 Doctor’s Choice(ドクターズチョイス)

 

ドクターチョイス

 

商品名

L-アルギニン5000プラス

特徴

1位となったL-アルギニン5000プラスを製造・販売しているビューティーアンドヘルスリサーチ社は米国カリフォルニア州に本社があるため、米国法人のように思われますが実は日本の会社です。

 

L-アルギニン5000プラスの最大の特徴は、L-アルギニンの配合量です。その量はなんと5,000mg!

 

他社のアルギニンがカプセルを数個飲む必要がある中、1袋で1日に取りたいアルギニンの量が摂れるという優れものです。

 

アルギニンと一緒に摂ると相乗効果が見込めるシトルリンも配合されており、より高い筋肥大を期待できます。

 

アルギニンはアルカリ性のため、単体で飲むと胃痛や胸やけ、下痢などを起こしてしまう場合がありますが、L-アルギニン5000プラスはアルギニンを中和するためのクエン酸も配合しているため、安心して飲むことができる点も評価が高いですね。

 

Amazonで見てみる

 

楽天での販売はありませんでした。

 

※おすすめの購入方法

 

L-アルギニン5000プラスは、楽天市場では購入できずAmazon.comからの購入になります。

 

しかし価格はドクターズチョイスの公式サイトが最安値となっている他、まとめ買いをすると割引が得られてより安く購入できます。

 

また、公式サイトで初めて購入する場合は効果が実感できなかったら90日間の全額返金保証を受けることができるので、公式サイトからの購入をおすすめします。

 

⇒L-アルギニン5000プラス公式サイト

 

2位 Now Foods

 

nowfoods アルギニン

 

商品名

Lアルギニン 500mg & Lシトルリン 250mg

特徴

Now foodsはアメリカのイリノイ州で1968年創業の業界最王手のサプリメントメーカーです。

 

マルチビタミン等のサプリメントをはじめスポーツ方面以外にも1400以上ともいわれる製品ラインナップを持つ総合サプリメントメーカーです。

 

Now foodsのLアルギニン 500mg & Lシトルリン 250mgの最大のポイントは値段が安いという点です。

 

アメリカの品質基準は非常に厳しいため、筋トレマニアも納得の品質になっています。カプセルに粉末が入っている形状になっていて、1カプセルあたりLアルギニンが500r、Lシトルリンが250r配合されていますので、1回2粒から3粒を1日3回から4回程度飲むと良いでしょう。

 

この商品は中和されていませんので、別途クエン酸を購入して一緒に飲むのがおすすめです。

 

Amazonで見てみる

楽天で見てみる

 

3位 NOW Foods

 

nowfoods アルギニン2

 

商品名

AAKG3500

特徴

第2位に引き続き3位もNow Foodsのアルギニンサプリメント・AAKG3500です。

 

AAKGとはアルギニン‐アルファ‐ケトグルタレートの略で、一般的なアルギニンサプリメントに配合されているL-アルギニンよりも吸収効率が高く、持続性に優れていることで知られています。

 

そのためより高い効果を得ることが期待できます。

 

この商品は中和されているので別途クエン酸を飲む必要もなく、扱いやすいという点でも優れています。

 

Amazon

 

楽天では販売していませんでした。

 

4位 バルクスポーツ

 

バルクスポーツ アルギニン

 

商品名

シトリックアルギニン

特徴

宮城県仙台市に本社がある株式会社ボディプラスインターナショナルはバルクスポーツのブランド名でサプリメントを製造販売していますが、最高級の原料のみを使用してサプリメントを製造するという方針を持っています。

 

バルクスポーツの製品はドーピング禁止物質等の特定の禁止物質についての試験・TSPに合格していて、プロアスリートにも愛用されています。

 

バルクスポーツのアルギニンサプリメント・シトリックアルギニンはその名のとおりアルギニンにシトルリンを配合してより高い効果が得られるように開発されたサプリメントです。

 

パウダータイプで大容量パッケージもあり、手頃な値段で購入することができます。

 

Amazonで見てみる

楽天で見てみる

 

5位 Vifam(バイファム)

 

ヴァイファム アルギニン

 

商品名

バイタルアンサー

特徴

バイタルアンサーはここまで紹介してきた4製品と少し毛色が違う商品です。

 

東京都に本社がある株式会社KDRが販売するバイタルアンサーはアルギニンが主な成分ですが、それ以外にもシトルリンやオルニチン、トリプトファン等の成分や各種ビタミン、亜鉛を配合しており、筋トレ用途というよりは主に男性機能の向上を目的としています。

 

残念ながらバイタルアンサーは公式サイトからの購入のみとなりますが、年齢を重ねて自信がなくなってきたという男性は男性機能の改善に検討してみても良いのではないでしょうか?

 

⇒バイタルアンサー公式サイト

 

 

まとめ

 

アルギニンは筋トレ愛好家向けのサプリメントという印象がある方も多いと思いますが、実は効率の良い筋トレをサポートしてくれるだけではなく健康な生活を送る上でも非常に役に立つ万人向けのサプリメントです。

 

成長ホルモンの分泌促進、脂肪代謝のUP、血管拡張による血流増加、食欲抑制、代謝向上による美肌・アンチエイジング効果など、ダイエット目的にも効果が期待できるため、女性にもぜひ摂ってもらいたいおすすめのサプリメントです。

 

今回のランキングを参考にアルギニンサプリメントを選び、トレーニングや生活に取り入れてみてください。

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