【2017年最新版】女性用HMBサプリおすすめ比較ランキングTOP5

【2017年最新版】女性用HMBサプリおすすめ比較ランキングTOP5

女性用HMBサプリランキング

 

 

HMBサプリといえば、男性用に作られているものがほとんどですが、最近では女性用のHMBサプリも多く販売され人気を集めています。

 

女性は男性に比べて筋肉がつきにくいので筋トレの効果を高めるためにHMBサプリがおすすめです。プロテインよりも飲みやすく低カロリーのため、ダイエット中でも安心して飲めますよ。

 

ここでは、ダイエットをしたい女性におすすめのHMBサプリを紹介しています。効率よく筋トレダイエットをして痩せやすい体を作りましょう。

 

 

女性におすすめするHMBサプリを決めるにあたって、食べるをやめられず仕方なく筋トレダイエットに挑戦して見事成功したミサトさんに話を聞いてみました。

 

現在はフィットネスクラブでお友達にトレーニングを指南しているそうです。

 

 

そんなミサトさんに、女性ならではのHMBサプリの選び方について教えてもらおうと思います。

 

 

仕事中にチョコやケーキなど甘い物を食べるを止められなくて食事制限ダイエットに失敗。筋トレダイエットを始めました。ちょっと食べ過ぎても太りにくい体質になったので頑張って本当によかったです。


 

HMBはダイエットを成功させるサポート成分

 

ダイエットを成功させるには筋肉をつけて基礎代謝を上げるのが近道と聞き、運動を始めました。お菓子も止めなくて済みますしね。

 

 

ジムにも週1で通ってたんですが思うような結果が出ずトレーナーさんに聞いたところ

 

「がむしゃらに運動しても筋肉はつかないよ。食事で取れない栄養素をサプリで補うことが大事です。」と、HMBサプリを紹介されました。

 

 

 

HMBは女性の筋肉をつけやすくする効果があるし、プロテインと違ってカロリーが少ないからダイエット中でも安心して飲めます。

 

 

もちろんHMBを飲んだからといってムキムキにはなりませんよ。


 

 

いろんなHMBサプリを使ってきた中でダイエットサポート成分、飲みやすさ、お値段を基準にベスト5を決めました。

 

ダイエットサポート成分をチェック

 

筋肉を増やすだけじゃ脂肪は燃えにくいのでダイエットサポート成分のパワーを借りて燃えやすくする必要があります。HMBだけしか配合されてないサプリを選ばないようにしましょう。

 

特に男性用のHMBサプリはダイエットサポート成分が少ないです。

 

 

 

脂肪は簡単にはなくなりません。サプリの力に頼りましょう。


 

 

飲みやすさをチェック

 

HMBサプリは苦味が強くて水と一緒に飲んでも後味がしばらく残るものが多いです。始めに買ったパウダータイプのHMBサプリはオッサンの体臭の匂いがして、とても飲めませんでした。

 

普通のダイエットサプリなら匂いや味なんて気にならない点ですがHMBサプリは飲みやすいことも重要です。

 

 

ジムに持って行くなら、持ち運びがしやすいか?持ってても恥ずかしくないか?というのも気にした方がいいですよ。男性用のHMBサプリを飲んでた時は周りの目が気になっちゃいました。


 

継続できる価格なのかチェック

 

1ヵ月や2ヵ月程度HMBサプリを飲んだくらいじゃ痩せません。今のムチムチボディは長い年月をかけて作られたものです。最低でも3ヶ月くらい継続するくらいの覚悟をもってほしいですね。

 

結果もでてないのに途中で止めちゃったらもったいないですよ。

 

 

 

たくさんの会社からHMBサプリって販売されてるので相場がイマイチ分からないんですよね。調べたところ1回分180円程度が相場でした。


 

 

主要9商品HMBサプリ比較表

 

ランキングを紹介する前にHMBサプリにどんな種類があるのかチェックしてみてくださいね。

 

 

商品画像

HMBサプリ メタルマッスルHMB

 

HMBサプリ トリプルビー

HMBサプリ HMBアルティメイト

商品名

メタルマッスルHMB

B.B.B(トリプルビー)

HMBアルティメイト

総合評価

内容量

1袋180粒(1日6粒)

48,000mg

1袋30包(1日1包)

48,000mg

1袋120粒(1日4粒)

45,000mg

HMB

1,600mg

1,6000mg

(HMB+クレアチン)

1,500mg

筋肉成分

8種類

8種類

4種類

ダイエットサポート成分

4種類

7種類

3種類

通常価格

9,332円(税込)

9,332円(税込)

9,999円(税込)

定期価格

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

定期継続合計金額

4ヵ月

21,536円(税込)

4ヵ月

21,536円(税込)

4ヵ月

21,536円(税込)

返金保証

1ヵ月全額返金

1ヵ月全額返金

4ヵ月全額返金

1回あたり

180円

180円

180円

定期特典

なし

トレーニングDVD

なし

 

↑↑配合成分が豊富↑↑

 

 

商品画像

HMBサプリ ビルドマッスル

バルクアッププロ

クイーンズスリムHMB

商品名

ビルドマッスルHMB

バルクアップHMBプロ

クイーンズスリムHMB

総合評価

内容量

1袋120粒(1日4粒)

45,000mg

1袋150粒(1日5粒)

60,000mg

1袋180粒(1日4粒)

45,000mg

HMB

1,500mg

2,000mg

1,000mg

筋肉成分

4種類

5種類

3種類

ダイエットサポート成分

3種類

なし

26種類

通常価格

7,900円(税込)

11,700円(税込)

9,332円(税込)

定期価格

500円(初回)

5,925円(2回目以降)

500円(初回)

5,950円(2回目以降)

540円(初回)

6,999円(2回目以降)

定期継続合計金額

3ヵ月

12,350円(税込)

3ヵ月

12,400円(税込)

4ヵ月

21,536円(税込)

返金保証

3ヵ月全額返金

3ヵ月全額返金

1ヵ月全額返金

1回あたり

138円

138円

180円

定期特典

なし

なし

なし

 

 

 

 

商品画像

ボディメイクプログラム

マッチェルHMB

医食同源ドットコム

商品名

ボディメイクプログラムHMB

マッチェルHMB

医食同源HMBタブレット

総合評価

内容量

1袋120粒(1日4粒)

30,000mg

1袋120粒(1日4粒)

60,000mg

1袋180粒(1日6粒)

45,000mg

HMB

1,000mg

2,000mg

1,500mg

筋肉成分

3種類

6種類

2種類

ダイエットサポート成分

2種類

1種類

1種類

通常価格

6,459円(税込)

10,584円(税込)

2,678円(税込)

定期価格

540円(初回)

5,379円(2回目以降)

500円(初回)

5,379円(2回目以降)

680円(初回)

2,410円(2回目以降)

定期継続合計金額

4ヵ月

16,676円(税込)

4ヵ月

16,676円(税込)

継続縛りなし

返金保証

なし

なし

なし

1回あたり

139円

139円

52円

定期特典

なし

なし

なし

 

▼ クリックで残りを表示

 

 

 

ダイエットする女性に紹介したいHMBサプリランキング

 

B.B.B(トリプルビー)

 

B.B.B

 

通常価格 9,332円
定期コース 540円(初回),6,999円(2回目以降)
HMB+クレアチン 1,600mg
筋肉成分 クレアチン、BCAA、オルニチン、イミダゾールペプチド、L-アルギニン、クエン酸、コエンザイムQ10
ダイエットサポート成分 ブラックジンジャー、ピニトール、バイオぺリンL-カルニチン、a-リポ酸、イソフラボン、葉酸
返金保証 30日
継続回数 4回
1回あたり 180円
特典 AYA先生監修オリジナルトレーニングDVD

 

おすすめポイント

 

  • 有名トレーナーAYA先生の女性用HMBサプリ
  • HMBの効果を高めるクレアチンを配合
  • 初回特典でオリジナルトレーニングDVD付き
  • 美容+ダイエットサポート成分が豊富
  • ジムでも人気!かわいいパッケージデザイン
  • 水なしで飲める!おいしいブルーベリー味

 

テレビや雑誌にも出演している大人気トレーナーAYA先生監修のHMBサプリです。

 

 

AYA先生は土屋太鳳さんや中村アンさんなど、多くの有名人やモデルさんのトレーナーを務めているんですよ。

 


 

 

AYA先生についてもっと詳しく知りたいならこちらをチェック
⇒芸能人も慕うAYA先生の正体とは?

 

 

筋肉合成に役立つHMBと筋肉維持をサポートするクレアチンがバランスよく配合されていますので、筋トレ前に飲めば筋肉がつきにくい女性の筋トレを強力にサポートしてくれます。

 

 

HMBとクレアチンの相性は抜群で、HMB単体だけの摂取と比べて筋トレの効果が2倍以上になるんですよ。女性用のHMBサプリでクレアチンを配合しているのはBBB(トリプルビー)だけです。

 

 

ブラックジンジャーやバイオぺリン、L-カルニチンといったダイエットサプリの主成分として使われている成分を贅沢に詰め込んでいます。

 

 

さらにイソフラボンや葉酸のような美容成分も豊富に配合されているので「キレイにカッコよく痩せたい!」人におすすめです。

 

 

女性用のHMBサプリなら、これを選べば間違いなしです。

 


 

 

トリプルビー公式サイトを見てみる


トリプルビーの商品詳細ページ

 

 

クイーンズスリムHMB

 

クイーンズスリムHMB

 

通常価格 9,332円
定期コース 540円(初回),6,999円(2回目以降)
HMB 1,000mg
筋肉成分 BCAA、コエンザイムQ10
ダイエットサポート成分 コレウスフォルスコリ、ドラゴンフルーツ、マキベリー、クコの実、コケモモ、ザクロ、アサイー、カムカム、アマランサス、キヌア、胚芽押麦、大麦、モリンガ、ココア、ヘンプシード、マカ、ココナッツ、オイル、スピルリナ、ブロッコリースプラウト、黒しょうがエキス、発酵人参、レッドジンジャー、ブラックジンジャー、ブラックペッパー、米セラミド、赤ブドウポリフェノール 全26種類
返金保証 30日
継続回数 4回
1回あたり 180円

 

おすすめポイント
  • ゆんころ愛用サプリ
  • ダイエットサポート成分を26種類配合
  • メタルマッスルHMBの女性版として発売

 

人気ブロガーで筋肉女子として知名度のある、ゆんころさんが愛用している「クイーンズスリムHMB」

 

メタルマッスルHMBの販売会社「BELLARE(ベラーレ)」が女性版メタルマッスルHMBをコンセプトに作られています。

 

特徴は何といってもダイエットサポート成分の配合量。これでもかというくらい詰め込まれた有効成分がメリハリのある美ボディ作りをアシストしてくれますよ。

 

 

クイーンズスリムHMBの公式サイトを見てみる

 

クイーンズスリムHMBの商品詳細ページを見てみる

 

ビルドマッスルHMB

 

HMBサプリランキング ビルドマッスル

 

通常価格 7,900円
定期コース 500円(初回),5925円(2回目以降)
HMB 1,500mg
筋肉成分 BCAA、グルタミン、トンカットアリ
ダイエットサポート成分 フェヌグリーク、バイオぺリン、シニュリンPF
返金保証 3ヵ月間

継続回数 3回
1日あたり 138円

 

 

おすすめポイント

 

1日あたり138円コスパよし
筋肉・ダイエットサポート成分をバランスよく配合
失敗しても安心!90日間全額返金保証付き

 

HMBサプリの定番中の定番ですね。

 

フェヌグリーク、シニュリンPF、バイオぺリン、トンカットアリなどのダイエットサポート成分が豊富に含まれていますので、ダイエットをする女性の強い味方になります。

 

女性用ではないので3位にしていますが、未だに総合評価が高いです。

 

 

なにより、毎日飲んでも1日あたり138円。なるべくお金をかけたくない人におすすめです。

 

 

ビルドマッスルの公式サイトを見てみる

 

ビルドマッスルの商品詳細ページ

 

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筋トレ女子おすすめHMBサプリはB.B.B(トリプルビー)

 

B.B.B

 

おすすめポイント

 

  • 有名トレーナーAYA先生の女性用HMBサプリ
  • HMBの効果を高めるクレアチンを配合
  • 初回特典でオリジナルトレーニングDVD付き
  • 美容+ダイエットサポート成分が豊富
  • ジムでも人気!かわいいパッケージデザイン
  • 水なしで飲める!おいしいブルーベリー味

 

初めてのHMBサプリなら女性用HMBサプリ「B.B.B(トリプルビー)」がおすすめです。

 

ブルーベリー味の顆粒タイプなので水なしでもおいしく飲めます。プロテインの味が苦手だった人や外出先にサッと飲みたい人に最適です。

 

 

筋肉を作り出す為に必要なHMBとクレアチンが配合されているだけでなく、美容+ダイエットサポート成分も豊富に配合されています。AYAトレーナーが生徒さんに自信をもってオススメしているHMBサプリです。

 

 

HMBサプリ選びで失敗したくないならB.B.Bを選べば安心です。

 

 

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引き締まった体をつくるなら女性用HMBサプリを選ぼう

 

女性なら男性用HMBサプリではなくて女性用のHMBサプリを選ぼう

 

がっつり筋トレして男性のような逞しいカラダを目指している!

 

 

という方なら男性用の筋肉サプリを選べばいいですが、細くてしなやかな筋肉をつけるのが目的の女性なら、女性用のHMBサプリを選びましょう。

 

現在女性用として販売されているHMBサプリには

 

  • B.B.B(トリプルビー)
  • クイーンズスリムHMB
  • ボディメイクプログラムHMB
  • マッチェルHMB

 

この4つがあります。

 

男性用のHMBサプリは筋肉を増強する成分がたくさん含まれていますからね。

 

 

女性用の方がダイエットサポート成分や美容成分が豊富に入ってますので、引き締まったカラダ作りに適していますよ。

 

 

HMBのダイエット効果

 

HMBはジョギングやランニングなどの有酸素運動をはじめ、歩いたり階段をのぼったりする日常動作をトレーニング化する効果があります。

 

 

HMBサプリを販売している企業データによるとHMBを摂取すると筋トレの効果が2倍以上増加した結果がでています。

 

HMBを摂取した場合と何も摂取してない場合だと徐脂肪体重が2倍以上変わってきたデータ

 

引用:株式会社ヘルシーナビ

 

少ない運動量で筋肉がつけられ痩せることができるので、運動をする人にとっては欠かせない筋肉サプリ成分なのです。

 

しかし飲むだけで痩せられるサプリではありませんので注意して下さいね。

 

HMBを飲むタイミング

 

HMBはトレーニング前に飲むのがベストです。HMBには筋肉の損傷を抑える効果があるので翌日の筋肉痛を軽減してくれますよ。

 

今日もトレーニング?????♀????????? 大好きな尻トレと、脂肪燃焼に下半身をメインで???? フィットネスウェアはIRAL《@iral_official 》ですっ????? ・ ・ トレーニング前には必ず、クイーンズスリム飲んでるよ!!?????? HMBを摂るか摂らないかでは、筋肉の増量・回復力が全然違います???? ・ 本日のブログは、今日本でも話題のHMBのについて書きました???? ・ 女性のトレーニーや、運動をしながら引き締めたい方に??なぜクイーンズスリムがオススメなのかもまとめました????? ・ 良かったらご覧ください?.(*´?`*)?.???? ・ #ゆんトレ #自主トレ #gym #workout #training #fitness #フィットネスウェア #iral #アイラル #サプリメント #hmb #クイーンズスリム #筋肉女子 #ボディメイク #ダイエット #ブログ更新

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ゆんころさんとAYA先生もトレーニング前にHMBを摂取しています。

 

 

HMBの副作用

 

HMBは2010年から日本でも発売が許可されている筋肉サプリ成分です。飲んだらホルモンバランスが乱れるようなことはありません。安心して飲めるサプリメントです。

 

 

ただ天然由来の成分が配合されている商品もありますので、かゆみや発赤といったアレルギー症状がでた場合は使用しないようにしましょう。

 

 

プロテインとの違い

 

プロテインはタンパク質を粉末状にしたサプリメントで筋肉をつくる材料となる栄養素です。普段の食事だけでは1日に必要なタンパク質を摂取しきれない人が使います。

 

HMBは筋肉をつくる細胞に「筋肉をつくれ!タンパク質を筋肉に変えろ!」と指令を出します。プロテイン20杯にわずか3g程度しか入ってない貴重な成分です。

 

 

筋トレの効率を格段に上げる成分なのでHMBを是非取り入れてくださいね。

 

 

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