HMBサプリでメタボ解消!筋肉をつけて脂肪を燃やせ

HMBサプリでメタボ解消!筋肉をつけて脂肪を燃やせ

HMB メタボ

 

筋肉をつけやすくする作用があるとして評判の成分「HMB」。

 

メタボ対策としても有効なのか?と気になっている人も多いのではないでしょうか。

 

結論からいうとHMBサプリを飲むだけではメタボは解消しませんが、運動をしながらHMBを摂取することでメタボ解消に向けて強力にサポートしてくれますよ。

 

メタボの4つの基準

 

そもそもメタボの診断基準は

 

ウエストサイズ

男性85cm以上
女性90cm以上

中性脂肪値  150mg/d以上
血圧

最高血圧 130oHg以上
最低血圧 85oHg以上

血糖値 空腹時血糖値 110mg/dl以上

 

 

このようになっています。これらの診断項目のうちHMBを摂取することで数値がよくなるものといえば、

 

  • ウエストサイズ
  • 中性脂肪値

 

この2点です。

 

 

HMBで筋肉を増やせば効率アップ

 

HMBの効果はタンパク質を筋肉に変える量を増やすことです。筋肉が付けばウエストサイズも細くなりますし、基礎代謝が上がることで中性脂肪値もさがるでしょう。

 

ただ、HMBを飲むだけではメタボを解消するだけの効果はありません。やはり筋トレと有酸素運動をセットで行うことが大切です。

 

 

メタボ対策に有効な成分が入ったhmbサプリを使う

 

メタボ対策としてHMBサプリを摂取しようと考えているなら「シニュリンPF」という成分が配合されているHMBサプリを選ぶといいですよ。

 

シニュリンPFはメタボ対策に有効な成分として注目されている成分で、血糖値や血圧の改善にも役に立つとされています。

 

シニュリンPFについて詳しく知りたい方はこちらをクリック

 

シニュリンPFが配合されてHMBサプリで有名なものと言えば「ビルドマッスルHMB」がありますね。

 

⇒ビルドマッスルHMBに配合される成分の効果を詳しく解説

 

初回限定で安くなりますし、3ヶ月の返金保証制度がついてますので、金銭的に損することはありません。

 

メタボ対策としてHMBサプリを使用してみたい方は試してみてはどうでしょうか。

 

 

まとめ

 

HMBを摂取するだけではメタボを解消することはできません。しかし、筋トレや運動をしてメタボを解消しようとしている人にはHMBが強力にサポートしてくれますよ。

 

 

男性用hmbサプリランキング

 

女性用hmbサプリランキング


おすすめHMB HMB効果 HMB飲み方 女性用HMB